Niños y adolescentes: relajación y mindfulness durante el curso.
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Relajación y Mindfulness para niños y adolescentes

RELAJACIÓN Y  MINDFULNESS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

 Una forma eficaz para aprender a encontrar su bienestar y equilibrio internos.

 

 


 

Puede que estés cansada de intentar ayudar a tus hijos para que estén tranquilos y centrados con atención plena.

 

Existen métodos y herramientas que pueden ayudarles para que sus estudios, relaciones personales y familiares y autoestima mejoren.

 

 

Confía, lo conseguirán, te aseguro que lo veo a menudo


 


 

La Relajación y el Mindfulness pueden ayudarles a encontrar su equilibrio.
 

 

 Relajación niñosHorario

Niños de 9 a 12 años: Viernes 17.00 a  18.00 hrs.

Niños 6-8 años: Jueves 18.00 a 19.00

Adolescentes (13 a 17 años): “entrenamiento personalizado individual”.

Precio grupal: 45 €/mes + Reserva de plaza:   45€.

Precio individual personalizado: 95 €/mes

 

 

Crear futuro mientras se divierten



Mindfulness adolescentes

 

 

Atención plena

Relajación y respiración

⇒ Gestión y reconocimiento de las emociones

Conocimiento de los movimientos y reacciones de nuestro cuerpo

⇒ Sonoterapia para relajarse

 

 

 

 


Para los niños, no será “cargarles” más con una actividad extraescolar. El método empleado es a través de juegos. Irán aprendiendo de forma natural y muy lúdica, a comprender sus emociones, relajarse y centrarse. ¡Se irán apreciando sus avances en casa y en el colegio!

 


Inscripciones e información:

E-mail: contacto@sileiahterapias.com

Teléfono: 6 18 595148 (whatsapp)

Grupos muy reducidos. Plazas limitadas.

Lugar: Villanueva de la Cañada (Madrid)

 

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